Entspannungsübungen:

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pmr Kurzversion-128-kbps-mit-Musik.mp3
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02-Progressive-Muskelentspannung-Kurzver
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03-Progressisve Muskelentspannung--Langv
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Schmerz verstehen & wissen, was dagegen zu tun ist


Schmerz verstehen und was zu tun ist

hochdeutsch.

https://www.youtube.com/watch?v=KpJfixYgBrw

 

 

...und dasselbe uf schwyzerdüttsch.

auch für Kinder